学会管理自身精力和注意力
时间无法被管理，能管理的是能量，或者说是人的精力和注意力，而不是时间的长度。
【关于时间的效能】
我们经常陷入一个巨大的误区，认为时间能够被管理，这就如同把大脑当手表，可以按部就班，随时调控。我希望告诉大家的一个简单常识，那就是时间无法被管理，能管理的是能量，或者说是人的精力和注意力，而不是时间的长度。
每一天、每个人的精力高峰值都不一样，以我个人经验，我高峰精力的效能会比底谷精力的效能强100倍，可能还不止，为什么说还不止呢？因为如果你强迫人用低谷精力时刻做重要决定，决策的错误的几率就会陡增，可以想象在这个时段所做的决策所造成的损失无法估量。基于我对自我几十年的了解，我学会了珍惜我的最佳能量时间——清澈的早晨，我用这段时间干未雨绸缪、学习、创意、规划或其它重要不紧急的事。剩余的时间我会用它来掌握事情，而不是让事情掌握我（我电话基本都是静音的，有重要电话回复就好），有了早晨的清澈，一天干什么事都是从容而优雅的。
大脑不是随即启动的机器，而是生命体，你只有善待它，与它合作，它才能以最佳的状态服务我们的愿望。大脑拒绝强迫，欢迎尊重和游戏。
这是一个新时代，知识经济正在让渡为梦想经济，在这一个人性的时代，需要我们顺应自然赋予的节律。尊重自己的节奏，倾听自己的声音，成为自己，才能服务好他人。
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